Bir Annelik Serüveni Bölüm 1 Başlangıç

Sevgili anne/anne adayı,

Şu anda bir hamilelik hazırlığı içindesin, belki hamilesin, belki de daha önce bu süreci deneyimledin ama birçok keşke ile bitirdin.

Altı haftalık hamile olduğumu öğrendim, aklımda birçok soru işareti var ve bir hemşire olmama rağmen bana tam anlamıyla yardımcı olabilecek ne bir kaynak bulabildim, ne de yol gösterici birine rastlayabildim. Etrafımızda bu konuda o kadar çok fikir sahibi olan insan var ki, sürekli kendi deneyimini anlatacaklar. Ama bilmiyorlar ki her gebelik süreci kendi içinde özeldir, genel-geçer kurallar bir yerden sonra etkisini tamamen yitirir. Hatta sizi kıyaslamaya iter, bu da psikolojinizi olumsuz olarak etkiler. Bebeğinize bol oksijen gönderebilmeniz için en azından stressiz bir dokuz ay geçirmeyi ona borçlusunuz.

• Nasıl beslenmeliyim?
• Nasıl giyinmeliyim?
• Egzersizlere ne zaman başlamalıyım?
• Doğum öncesi hangi eğitimleri, kiminle almalıyım?
• Doğru nefes almayı biliyor muyum?
• Uygun hastane ve doktor seçimine nasıl karar verebilirim?
• Doğum gerçekten korkutucu bir olay mı?

Bunlar ve daha birçoğu ile baş etmeye çalışırken istedim ki bu süreci kaleme alayım, hem bir anı niteliğinde olsun, hem de ulaşmak isteyen herkese bir katkıda bulunsun. Sizlerin de soru ve önerileriyle devam edeceğimiz uzun bir yol bizleri bekliyor. Sağlıklı bir psikoloji ve fizyoloji ile dokuz ay nasıl tamamlanırı hadi hep birlikte bulmaya çalışalım.

“Bir Annelik Serüveni” yazı dizimiz Sağlıkhane üzerinde devam edecek olup anne/anne adaylarını bilgilendirmeyi amaçlar. Soru ve önerilerinizi bizlere yorum kısmında iletebilirsiniz.