Obsesyon, zihinsel olarak saplantı haline gelmiş tekrarlayıcı, zorlayıcı, kontrol dışı gelişen, anksiyete oluşturan düşünce ve duygulardan oluşurken; kompulsiyon ise fiziksel olarak tekrarlayıcı, kişiyi yapmaya zorlayan motor veya mental eylemlerdir. Yani Obsesif Kompulsif kişilik bozukluğu kişide zihinsel ve fiziksel olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu kişilik bozukluğundaki temel özellik danışanların obsesif düşüncelerinin mantıksız olduğunun farkında olmalarıdır.
SIKCA GÖRÜLEN OBSESYONLAR/KOMPULSİYONLAR
ZİHİNSEL FİZİKSEL
- Cinsel OKB
- Mental OKB
- Saldırgan OKB -
Yıkanma OKB
- Kuşku OKB - Kontrol OKB
- Kaygı OKB
- Simetri/Düzen OKB
- Mistik OKB
- Sayma OKB
- Ölüm OKB - Dokunma OKB
- Hastalık OKB -
Düğme açıp kapama OKB
Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu aşırı mükemmeliyetçilik, düzenli
ve kontrollü olma, katı kurallarla hareket etme, standartları yüksek, idealist,
titiz, detaycı, gergin, katı, eleştirel, sezgileri güçlü, kötü senaryoya
odaklanan, bağımlılığa eğilimli, belirsizliğe tahammülü düşük ve esnek
davranamama ile karakterizedir.
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUĞUN TEDAVİSİ
Bu sağlıksız kişilik durumunun tedavisi danışan ve ailenin eğitimi,
bilişsel davranış terapisi ve ilaç tedavisini içeren kombine bir tedavidir.
Obsesyonu olan
kişiye hayatı zehreden, kendilerini korumak için belli bir dozda kullanmaları
gereken kaygı eğiliminin onları ve bütün süreçleri yönetir hale
gelmesidir. Kaygılandıklarında ve
kendilerini olası senaryolardan örülü bir belirsizlik yumağı içinde düşünüp
durduklarını fark ettiklerinde, bununla bir yere varamadıklarını ve hiçbir
zaman da varamayacaklarını anlamalılar. Durumu değiştirmek için dışarıya
yönelmek, üst üste tedbirler almak, ilişkilerinde mesafe koymak, şüpheler
üretmek ve güvenlik önlemlerini artırıcı stratejiler üretmek yerine
kendilerinde kaygıyı tetikleyen ve her şeyi “kaygılıyım/kaygılı değilim”,
“Güvendeyim./Eyvah! Güvende değilim.” değerlendirmesi üzerinden yorumlayan
zihinsel akışı tanımlamalılar.
Kompulsiyonu olan kişilerin kendilerini geliştirmek yönünde en çok odaklanmaları gereken husus, yüksek standartlar ve idealler çerçevesinde şekillenen ve sürekli “en iyi”yi (mükemmeli) talep eden yaklaşımlarını törpülemektir. Hem kendilerini hem de muhataplarını bir radar gibi sürekli tarayarak hatalı, eksik, kusurlu bir şeyler aramaktan ve bulur bulmaz eleştiri oklarını fırlatmaktan vazgeçmeye çalıştıklarında hem bunu ne kadar hızlı ve otomatik olarak yaptıklarını fark edecek hem de daha olumlu bir zeminde hayatın ve ilişkilerin doğal süreç ve güzellikleriyle tanışacaklar.
“Toplumda ruh sağlığı sorunu olarak bilinse de bunun çok yanlış olduğunu; ruhun ne eksildiğini ne arttığını ne iyileşip ne de bozulduğunu (hastalandığ ...
Akne ve sivilceler, hayatın can sıkıcı ve en yaygın cilt hastalıklarındandır. Çoğumuz, hayatımızdaki önemli bir güne veya önemli bir olaya kendimizi h ...
İnsanların günlük su ihtiyacı ile ilgili o kadar çok konuşuldu ki artık hangi bilginin doğru, hangisinin yanlış olduğunu kestirmek neredeyse mümkün de ...
Yaşa, cinsiyete ve ruhsal duruma göre hızlanıp yavaşlayabilen metabolizma hızınızı hiç ölçtürdünüz mü? Kilo alıp vermenizde en önemli rollerden birini ...
Psikoloji